Faol va Sog'lom
Uzun Umr

55 yoshdan 75 yoshgacha bo'lgan kishilar uchun maxsus ishlab chiqilgan yoga dasturi. Muvozanat, kuch va ichki tinchlikni topish yo'lida professional ustozlar bilan birga safar qiling.

Bepul dars olish Batafsil ma'lumot

Ijtimoiy Javobgarligimiz

Biz faqat yoga o'rgatish bilan cheklanib qolmaymiz. Jamiyatning farovonligi uchun faol ishtirok etamiz va barcha uchun sog'lom hayot tarzini targ'ib qilamiz.

Xayriya loyihalari

Har oyda kam ta'minlangan oilalar uchun bepul yoga darslari o'tkazamiz. 2023 yilda 500 dan ortiq kishi foydalandi.

Jamoaviy dasturlar

Mahalliy jamoalarda sog'lom turmush tarzi bo'yicha seminarlar o'tkazamiz. Yoga elementlari va hayotiy maslahatlar.

Tadqiqot ishtirok

Tibbiy institutlar bilan hamkorlikda yoga ta'sirini o'rganamiz. Ilmiy asoslangan yondashuvlar ishlab chiqamiz.

Ekolojik loyihalar

Tabiatda yoga darslari, daraxt ekish harakatlari va atrof-muhitni asrash bo'yicha ma'rifiy ishlar.

2024 yil natijalari

1,250+

Bepul darslar

85

Jamoaviy tadbirlar

2,400

Daraxt ekildi

Dastur tariflari

Har bir yosh guruhiga mos kelgan maxsus dasturlar. Sizning imkoniyatlaringiz va maqsadlaringizga qarab tanlang.

Bazaviy

55-60 yosh uchun

120,000 so'm/oy
  • Haftada 2 ta dars
  • Asosiy yoga pozalari
  • Nafas olish texnikasi
  • Guruh mashg'ulotlari
Tanlash
TAVSIYA ETILGAN

Standart

60-70 yosh uchun

185,000 so'm/oy
  • Haftada 3 ta dars
  • Kengaytirilgan dastur
  • Meditatsiya darslari
  • Shaxsiy maslahatlar
  • Uyda mashq materiallari
Tanlash

Premium

70+ yosh uchun

250,000 so'm/oy
  • Cheksiz darslar
  • Individual dastur
  • 24/7 yordam
  • Uyga tashrif
  • Oila a'zolari uchun chegirma
Tanlash

Qanday boshlash kerak

Bizning dasturimizga qo'shilish juda oson. Faqat uch oddiy qadam va siz yangi sog'lom hayot yo'lida boshlagan bo'lasiz.

1

Bepul maslahatlashuv

Bizga qo'ng'iroq qiling yoki saytda ro'yxatdan o'ting. Mutaxassis sizning ehtiyojlaringizni aniqlaydi va mos dasturni taklif qiladi.

Davomiyligi: 15-20 daqiqa

2

Sinov darsi

Mutlaqo bepul birinchi darsda qatnashing. Ustozlar bilan tanishib, atmosferani his qiling va o'zingizga mos ekanligiga ishonch hosil qiling.

Davomiyligi: 45 daqiqa

3

Doimiy mashg'ulotlar

Tarifni tanlab, doimiy mashg'ulotlarga start bering. Individual rejangiz bo'yicha rivojlanib, natijalardan bahramand bo'ling.

Davomiyligi: Umrboqiy

Tayyor bo'lsangiz?

Birinchi qadamni tashlang va yangi hayotni boshlang!

Hozir boshlash

Jamoaviy dastur

Do'stlaringiz va oila a'zolaringiz bilan birga maqsadlarga erishing. Jamoada ishlash natijalarni tezroq beradi va qiziqroq bo'ladi!

Jamoaviy yoga mashg'ulotlari

Jamoani yaratish qanday ishlaydi?

1

Jamoani tashkil qiling

Do'stlaringiz, qarindoshlaringiz yoki qo'shnilaringiz bilan 3-8 kishilik jamoa yarating. Barcha a'zolar 50+ yoshda bo'lishi kerak.

2

Umumiy maqsadni belgilang

Jamoa sifatida qanday natijalarga erishmoqchi ekanligingizni muhokama qiling: muvozanat yaxshilash, kuch oshirish yoki umuman sog'likni mustahkamlash.

3

Bir-biringizni qo'llab-quvvatlang

Mashg'ulotlarga birga borib, yutuqlaringiz bilan o'rtoqlashing. Motivatsiya uchun haftalik uchrashuvlar o'tkazing.

20% chegirma

Jamoa a'zolarining barchasi uchun dastlabki to'lovda 20% chegirma. Qancha ko'p bo'lsangiz, shuncha tejaysiz!

Mukofotlar

Umumiy maqsadlarga erishgan jamoalar uchun maxsus sovg'alar: bepul master-klasslar, sport mahsulotlari.

Ijtimoiy aloqa

Yangi do'stlik munosabatları, qiziqarli tadbirlar va bir-biringizni qo'llab-quvvatlash atmosferasi.

Jamoangizni ro'yxatdan o'tkazing

3 kishidan boshlab jamoa tuzishingiz mumkin. Har bir a'zo uchun alohida tariflar va umumiy maqsadlarga erishish uchun qo'shimcha imtiyozlar.

Jamoani yaratish

Shaxsiy dastur kalkulyatori

Bir necha savolga javob berib, sizga eng mos yoga dasturini aniqlang. Natija individual tavsiyalar bilan birga beriladi.

Progressiya

1-qadam: Shaxsiy ma'lumotlar

2-qadam: Hozirgi faollik darajangiz

3-qadam: Maqsadlaringiz

Sizning individual tavsiyangiz

Javoblaringiz asosida sizga mos dastur tayyorlandi

Tavsiya etilgan mashg'ulotlar:
Kutilayotgan natijalar:
Ushbu dasturni tanlash

Biz bilan bog'laning

Bepul maslahatlashuv uchun ro'yxatdan o'ting. Bizning mutaxassislarimiz siz bilan bog'lanib, eng mos dasturni tanlashda yordam beradi.

Tabiatda yoga

Hayotingizni o'zgartirishga
tayyor misiz?

Har bir kun yangi imkoniyat. Yoga sizga kuch, muvozanat va ichki tinchlik beradi.

5,000+

Xursand mijozlar

15+

Yillik tajriba

98%

Ijobiy fikrlar

Bugun boshlang!

Birinchi dars mutlaqo bepul • Majburiyat yo'q • Professional ustozlar

Cookie ma'lumotlari

Biz cookie-lardan foydalanib tajribangizni yaxshilaymiz. Davom etish bilan siz ulardan foydalanishga roziligingizni bildirasiz.

Batafsil ma'lumot